THE SELF - Selbst Ent-Wicklung
Wirkliches Selbstbewusstsein entsteht nicht durch Anstrengung oder Perfektion – es ist das Resultat von Klarheit und Ruhe in dir selbst. Wenn du lernst, tief zu atmen, Grenzen sanft zu setzen und dich in deiner ganzen Wahrheit zu zeigen, erlebst du die Leichtigkeit, einfach zu sein. Diese Serie hilft dir, all die Schichten abzulegen, die dich festhalten, und deine natürliche Präsenz wiederzuentdecken. Denn wahre Stärke braucht keinen Lärm – sie zeigt sich in der Stille, in deinem Atem und in deinem Raum.
THEMA:
Eine Serie, dein Selbst freizulegen.
UMFANG:
10+ Sessions
KATEGORIE:
Growth
WAS DICH ERWARTET
Selbstbewusstsein geschieht, wenn du aufhörst zu kämpfen. Es ist der Moment, in dem du spürst, dass nichts fehlt.
TRAINING:
Selbstausdruck, Grenzen setzen, radikale Selbstakzeptanz, innere Resilienz und Präsenz.
TOOLS:
Nervensystemausrichtung, Atemtechniken, Hypnose, EFT, Körperbasierte Visualisierungen.
LEARNINGS:
Diese Serie begleitet dich auf deinem Weg zurück zu dir selbst: geerdet, klar und mühelos stark.
SCIENCE
Jede Praxis bei STATE - THE METHOD basiert auf bewährten Protokollen. Atemtechniken wie verlängertes Ausatmen und kohärente Rhythmen können nachweislich das Nervensystem beruhigen, was den Körper in einen Zustand der Ruhe und Regeneration versetzen kann, während Visualisierung und Fokus-Neurahmung das Gehirn dazu anregen kann, positive neuronale Verbindungen zu stärken. Diese Mikro-Techniken können nicht nur stressreduzierend wirken, sondern langfristig Resilienz und emotionale Balance fördern.